Novost med našimi vadbai je sistematični trening, namenjen vsem, ki želijo nadgraditi nivo plezalnega znanja, ga dvigniti za vsaj kakšno oceno ali dve in izboljšati plezalno tehniko. Trening poteka pod strokovnim vodstvom inštruktorja športnega plezanja. Oba inštruktorja, ki bosta vodila vadbo, pa sta nekoč tekmovala na državnem prvenstvu.
PROGRAM ZAJEMA:
- redno plezalno vadbo
- strokovno vodenje
- sistematični trening
- izboljšanje plezalne tehnike, napredno plezalno tehniko in gibanje telesa
- taktiko plezanja na pogled ali z rdečo piko
- individualni pristop
- pridobivanje na moči prstov in vzdržljivosti
- izboljšanje slabosti posameznika
- teorijo in sestavo treninga (ogrevanje, glavni del, zaključek)
⚠ Pogoj za udeležbo je opravljeni nadaljevalni tečaj športnega plezanja oziroma suvereno plezanje v vodstvu. Vadbe se lahko udeležijo tudi tečajniki alpinističnih odsekov z opravljenim izpitom iz športnega plezanja.
Začetek: 15.3.2019, prijave do 10.3.2019
Urnik:
Torek: od 18.00 do 19.30 ure
Četrtek: od 19.00 do 20.30 ure
Cenik (mesečna karta):
1-krat tedensko: 40 €
2-krat tedensko: 70 €
Prijave in informacije: [email protected]
Se vidimo marca,
ekipa Plezalnega centra Celje
PROGRAM ZAJEMA:
- redno plezalno vadbo
- strokovno vodenje
- sistematični trening
- izboljšanje plezalne tehnike, napredno plezalno tehniko in gibanje telesa
- taktiko plezanja na pogled ali z rdečo piko
- individualni pristop
- pridobivanje na moči prstov in vzdržljivosti
- izboljšanje slabosti posameznika
- teorijo in sestavo treninga (ogrevanje, glavni del, zaključek)
⚠ Pogoj za udeležbo je opravljeni nadaljevalni tečaj športnega plezanja oziroma suvereno plezanje v vodstvu. Vadbe se lahko udeležijo tudi tečajniki alpinističnih odsekov z opravljenim izpitom iz športnega plezanja.
Začetek: 15.3.2019, prijave do 10.3.2019
Urnik:
Torek: od 18.00 do 19.30 ure
Četrtek: od 19.00 do 20.30 ure
Cenik (mesečna karta):
1-krat tedensko: 40 €
2-krat tedensko: 70 €
Prijave in informacije: [email protected]
Se vidimo marca,
ekipa Plezalnega centra Celje
